Oksidatif Stres Nasıl Azaltılır?
Oksidatif stres, vücudumuzdaki serbest radikallerin dengesizliği sonucu oluşan bir durumdur. Oksidatif stresi azaltmak için sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, dengeli beslenmek, antioksidan içeren gıdalar tüketmek ve düzenli egzersiz yapmak önemlidir....